Methode

Als Psychotherapeutin arbeite ich nach den Methoden der Verhaltenstherapie (VT).

In der Verhaltenstherapie wird davon ausgegangen, dass wir unser Verhalten erlernt haben. Mit diesem wollen wir etwas erreichen/bewirken. Die Vorgehensweise – unser Verhalten, welches wir dabei an den Tag legen – muss jedoch nicht unbedingt „gesund“ sein, sondern kann auch krankmachend auf uns wirken. Mittels einer Problem-/Verhaltensanalyse kann dies gut herausgearbeitet werden und der Prozess der Veränderung initiiert werden.

Gerne begleite und unterstütze ich Sie bei Herausforderungen, die das Leben mit sich bringt.